Aulas de Yoga são ofertadas no IFMG - São João Evangelista

Estão sendo ofertadas aulas de Yoga no Instituto Federal de Minas Gerais - Campus São João Evangelista. Yoga é uma prática que possibilita a vivência de técnicas que trabalham o ser integral (corpo, mente, intelecto e espírito) por meio de asanas (posturas), é possível adequar a prática a cada pessoa, considerando a capacidade física, mental e espiritual de cada um, conciliado com força, resistência e flexibilidade, em harmonia com uma respiração e relaxamento adequados, que se potencializa por meio de dieta adequada, pensamento positivo e meditação, respeitando sempre o seu limite.

As aulas de yoga serão realizadas às terças-feiras, às 18h30, na sala de meio ambiente, aberto para a comunidade escolar (alunos e servidores) e às quartas-feiras, às 17h, na sala de jogos, aberto ao público em geral.

Para participar das aulas é necessário se inscrever enviando e-mail para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. e comparecer utilizando roupas confortáveis que favoreçam a movimentação.