Cuidados que você deve ter ao se exercitar durante a pandemia da COVID-19

Alguns cuidados que você deve ter ao se exercitar durante a pandemia da COVID-19:

• Pratique o distanciamento físico e lave as mãos com água e sabão antes de sair de casa, quando chegar ao local onde se exercitará e após terminar a sessão de exercício;

• Durante a prática de atividades físicas em locais fechados, mantenha a distância minima de 1 (um) metro de outras pessoas;

• Faça opção pela prática do exercício de forma isolada (nunca em grupo), evitando aglomerações e contatos pessoais próximos;

• Ao praticar atividades físicas ao ar livre mantenha maior distanciamento social possível;

• Use máscaras de proteção;